Recomendaciones para salir a la Montaña con seguridad
"No importa lo fuertes y rápidos que seamos; como en toda actividad técnica, necesitamos aprender, bien en un club de montaña, con guías de montaña, con mentores".
Kilian Jornet nos habla en esta entrevista de Barrabes.com sobre lo común que es ver atletas en la montaña sin experiencia ninguna. Nos dice la importancia de aprender de personas expertas como pueden ser los guías de montaña o formarse en un buen club alpino. Familiarizarnos con las graduaciones de las rutas para saber si tenemos las capacidades de afrontarla y tener nociones del material de montaña y de meteorología es fundamental para evitar problemas.
En nuestro caso donde más salidas realizamos es en Sierra Nevada, y nos damos cuenta de la cantidad de gente que va mal equipada tanto en época estival como en invierno.
La gran mayoría de personas deciden ascender el Mulhacén o el pico del Veleta. Ya sea por la máxima altura de la península de uno o por la cercanía y estética del otro. No es lo mismo afrontar una ascensión en Sierra Nevada en verano que en invierno. Y lo que puede ser una ruta asequible para unos puede ser una pesadilla para otros. Tenemos que tener en cuenta que en las altas cumbres (y sólo voy a hablar de la época veraniega, ya que en invierno es otro cantar mucho más complejo) el tiempo es muy cambiante. Vamos a decir que la persona que afronta una subida al Mulhacén está en bastante buena forma y que por la parte física no debería ser un problema dicha ascensión al rey de Sierra Nevada.
Por regla general podemos salir tanto de la Hoya de la Mora (en la vertiente norte) como de la Hoya del Portillo (en la vertiente sur de la sierra), y dentro de estas dos vertientes podemos realizar la ruta por diversos senderos o caminos más o menos técnicos hacia lo alto de la montaña. Pongamos que amanece con un tiempo buenísimo, sin nubes y sin aire. Es fácil ver a grupos de amigos con zapatillas deportivas totalmente inadecuadas para la práctica del montañismo ya que su suela es totalmente lisa y no agarran en el terreno montañoso. Esas zapatillas serán idéales para pasear por plaza Nueva, pero no para subir a lo más alto de Sierra Nevada. Lo mejor son unas buenas botas que aparte de darme una buena adherencia me mantendrá el tobillo protegido ante una posible torcedura y de llover me tendrá el pie seco. También es normal ver que el tipo de ropa es para nada el adecuado.
Es frecuente que a medida que pasan las horas y vamos ascendiendo, puede aparecer una insignificante nube a lo lejos, que de primeras puede quedar bien en las fotografías con las preciosas montañas y lagunas, pero en poco rato esa pequeña nube insignificante puede evolucionar a una gran tormenta de granizo y rayos. Es típico, sobretodo a mediados de verano, que en Sierra Nevada a media tarde se produzcan fuertes tormentas eléctricas y de granizo, y lo que era un bonito día por la mañana se convierta en una pesadilla bajando del Mulhacén de regreso al coche. Si no llevamos un buen equipamiento para afrontar este tipo de "contratiempos" (que repito, son bastante frecuentes) nos hará pasar uno de los peores momentos vividos en la montaña. Lo ideal sería llevar en la mochila un corta-vientos, chaqueta y guantes. Aunque en la ciudad de Granada se estén cociendo a 40 grados, en Sierra Nevada de camino al Mulhacén, Veleta, Alcazaba o cualquiera de sus otras cimas, es normal estar por debajo de los 10 grados, y con fuertes vientos o tormentas la hipotermia la tenemos asegurada si no llevamos lo correcto en la mochila.
Vamos a estar muchas horas realizando un gran esfuerzo físico y por lo tanto deberemos llevar comida y agua suficiente para toda la jornada. Yo en mi caso personal, suelo llevar arroz cocido con huevo, unas buenas barritas energéticas y frutos secos.
Algo a tener muy cuenta es llevar un buen track de la ruta que vamos a realizar, lo más recomendable es llevarlo en un GPS y no en un teléfono móvil, ya que el teléfono gastará su batería al seguir la ruta que le hemos metido. Algo que cada vez se ve menos en la montaña son los mapas. ¿Y si durante la ruta el GPS o el móvil falla y no sabemos por donde continuar? Llevar un mapa y una brújula es lo que nos indicará el camino de regreso. Formarse en orientación es básico para salir a la naturaleza.
También tendremos que protegernos del sol, aunque la temperatura en la sierra sea baja y puede que con el aire nos de frío, no nos engañemos, los rayos del sol queman más a estas alturas que en cotas más bajas y protegerse con crema solar y gorra es más recomendable que nunca.
Y por último consultemos los mapas meteorológicos, veamos como evoluciona el tiempo con el paso de las horas. Tenemos a nuestra disposición muy buenas páginas para ver qué tiempo va hacer en las cimas de las montañas que queremos subir. Por poner un ejemplo tenemos meteoexploration.com y meteoblue.com
El mundo de la montaña es precioso, y realizarlo en cualquiera de sus disciplinas (montañismo, senderismo, trekking, escalada, alpinismo...) puede llegar a ser muy satisfactorio y gratificante. La mejor forma de disfrutar de nuestra pasión o hobby pasa por la necesidad de formarse con profesionales como los guías de montaña, para adquirir conocimientos, experiencia, y así aprender a ser conscientes del medio que nos rodea, y tener los medios y recursos para movernos por él con mayor seguridad.
